Päivät ovat niin painavia, että ne rutistavat yöt alleen. Unen saantia helpottavassa lääkkeessä tulevat annostelun rajat vastaan eikä kipulääkkeen maksimi riitä. Ihan koko ajan sattuu. Vali vali vali. Mindfulness-harjoittelu auttaa pääsemään hentoiseen uneen pikkutunneilla.
Ja ne unet! Ne kaapivat mielen pohjamudista kaiken, mikä sinne on vuosikymmenten saatossa jäänyt. Yllättävän monta kerrostumaa.
Mutta se on ainakin tullut selväksi, että mieli ja ruumis ovat yhtä.
--
0 kommenttia:
Lähetä kommentti